L'entraînement naturel, représenté par des méthodes telles que l'hébertisme, Ido Portal, MouvNat, Paléo, Fighting Monkey et les Mouvers, est un concept qui met en avant le mouvement naturel du corps humain dans le cadre de l'entraînement physique. Ces approches encouragent l'exploration et l'imitation des mouvements observés dans la nature, en vue de développer une condition physique complète et fonctionnelle.

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L'hébertisme, initié par Georges Hébert, est l'une des premières méthodes d'entraînement naturel. Hébert, officier de la marine française au début du XXe siècle, a été inspiré par les qualités physiques des populations indigènes qu'il a observées lors d'une éruption volcanique en Martinique. Il a développé une méthode d'entraînement qui met l'accent sur les mouvements fonctionnels et naturels, tels que courir, sauter, grimper, ramper et nager, dans le but de développer une condition physique polyvalente.

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Voici un lien vers sa page officielle : L'hébertisme

Voici un lien vers sa chaîne Youtube 

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Ido Portal est un artiste du mouvement israélien qui a popularisé une approche moderne de l'entraînement naturel. Sa philosophie met l'accent sur l'exploration du mouvement humain dans toutes ses dimensions. Portal encourage ses adeptes à se libérer des contraintes des disciplines traditionnelles et à explorer diverses formes de mouvement, telles que la gymnastique, la danse, les arts martiaux et la capoeira. Son approche holistique vise à développer la liberté de mouvement, l'expression corporelle et une compréhension approfondie de soi à travers le mouvement.

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Voici un lien vers sa page officielle : Ido Portal  

Voici un lien YouTube vers le film "IDO PORTAL - JUST MOVE" :  

Voici un lien vers sa chaîne YouTube 

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MouvNat, abréviation de "Mouvement Naturel", est une méthode d'entraînement développée par Erwan Le Corre, un athlète français. Cette approche met l'accent sur l'apprentissage et la pratique des mouvements naturels de base, tels que courir, sauter, grimper, ramper et se déplacer sur différentes surfaces. La philosophie de MouvNat vise à reconnecter les individus avec leur nature humaine innée, à développer une condition physique fonctionnelle et à favoriser une meilleure interaction avec l'environnement naturel.

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Voici un lien vers sa page officielle:  NouvNat 

Voici un lien vers sa chaîne YouTube : MouvNat 

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Le Paléo est un courant qui prône un retour à un mode de vie plus proche de celui de nos ancêtres préhistoriques. Il se concentre notamment sur une alimentation basée sur des aliments non transformés et des activités physiques inspirées des mouvements naturels de nos ancêtres. Le Paléo considère que notre corps est adapté à un mode de vie plus "primitif" et cherche à retrouver cet équilibre naturel.

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Fighting Monkey intègre des éléments de la danse, des arts martiaux et de l'exploration du mouvement. Cette approche met l'accent sur la connexion entre le corps et l'esprit, en encourageant l'exploration créative du mouvement et la recherche d'une liberté d'expression corporelle.

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Voici un lien vers sa page officielle Fighting Monkey

Voici un lien vers sa chaîne YouTube Fighting Monkey 

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Les Mouvers sont les adeptes du mouvement naturel, qui s'identifient à la philosophie et à la pratique de l'entraînement naturel. Il s'agit d'une communauté ou d'un groupe de personnes qui partagent un intérêt commun pour l'exploration du mouvement naturel, le développement de la condition physique globale et la connexion avec la nature. Les Mouvers sont motivés par l'idée de retrouver une approche plus instinctive et intuitive du mouvement humain, en se basant sur les principes de l'entraînement naturel.

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Entraînement Primate s'inscrit dans cette diversité en proposant une approche unique basée sur le jeu et la communauté. Nous croyons fermement en l'importance du jeu en milieu naturel  dans notre pratique, car il permet d'apporter une dimension ludique, créative et spontanée à notre entraînement. Le jeu nous encourage à sortir de notre zone de confort, à explorer de nouvelles possibilités de mouvement et à développer notre agilité, notre coordination et notre adaptabilité.

De plus, notre approche communautaire est un élément clé de notre philosophie. Nous mettons en avant la création d'une communauté dynamique de Mouvers qui se soutiennent mutuellement dans leur parcours de mouvement naturel. L'environnement stimulant que nous proposons permet aux participants d'évoluer ensemble, de repousser leurs limites et de découvrirleur plein potentiel. Nous encourageons l'expression individuelle, la créativité et le plaisir dans la pratique du mouvement naturel.

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Cependant, il est important de noter qu'il existe d'autres styles et approches du mouvement naturel qui apportent également leur contribution à cette philosophie d'entraînement. Chaque méthode a ses spécificités et son originalité, offrant ainsi aux praticiens une variété d'options pour explorer et développer leur potentiel physique.

Entraînement Primate s'inscrit dans cette diversité en proposant une approche unique axée sur le jeu en milieu naturel et la communauté. Nous croyons fermement en l'importance du jeu dans notre pratique, car il apporte une dimension ludique, créative et spontanée à notre entraînement. Le jeu nous encourage à sortir de notre zone de confort, à explorer de nouvelles possibilités de mouvement et à développer notre agilité, notre coordination et notre adaptabilité.

De plus, notre approche communautaire est un élément clé de notre philosophie. Nous mettons l'accent sur la création d'une communauté dynamique de Mouvers qui se soutiennent mutuellement dans leur parcours de mouvement naturel. L'environnement stimulant que nous proposons permet aux participants d'évoluer ensemble, de repousser leurs limites et de découvrir leur plein potentiel. Nous encourageons l'expression individuelle, la créativité et le plaisir dans la pratique du mouvement naturel.

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En conclusion, Entraînement Primate fait partie des nombreuses approches passionnantes et stimulantes du mouvement naturel, offrant une perspective unique axée sur le jeu en milieu naturel  et la communauté. Rejoignez notre communauté et venez découvrir comment l'exploration ludique du mouvement et le soutien mutuel peuvent vous aider à évoluer, à développer votre condition physique et à vous épanouir dans votre parcours de mouvement naturel.