La meilleure entraînement pour devenir fort

Redécouvrez la Puissance du Jeu pour Développer Votre Corps

Le jeu, dans toute sa splendeur, possède un pouvoir réel en termes de développement physique. Observez les animaux sauvages : ils jouent sans relâche entre eux, utilisant leur ressource la plus précieuse, l'énergie, pour s'amuser.

Le jeu permet aux animaux de se développer physiquement, d'apprendre à interagir, à se défendre,comprendre le rôle social dans la meute, à chasser, a communiquer etc. Cela s'applique également à nous, êtres humains. Mais nous avons poussé le jeu plus loin que toute autre espèce.

Le jeu nécessite de l'ordre, sinon il perd de son charme. Il repose toujours sur des règles pour maintenir sa structure, et un joueur qui enfreint les règles est considéré comme un mauvais joueur. C'est ainsi que nous comprenons les règles de la vie, la structure même de la réalité de la vie qui nous entoures . C'est à travers le jeu que nous explorons, prenons des risques calculés, interagissons avec les autres, et nous mettons dans des situations dangereuses pour apprendre de nos erreurs. Nous apprenons ensemble.

Le jeu nous permet de développer non seulement une seule qualité physique, mais véritablement toutes nos qualités physiques : la force, la souplesse, la vitesse, l'endurance, la coordination, et cela dans des scénarios complexes et variés.

Observez les enfants sur un terrain de jeu, et vous verrez l'entraide, la prise de risque, les chutes, les querelles, les rires les enfants qui apprennent de nouveaux mouvements, les câlins, les éclats de rire. Tout cela est vraiment la recette pour devenir plus fort. Comment prétendre avoir un corps fort si vous ne prenez jamais de risques, si vous n'essayez jamais quelque chose de nouveau ? Si votre répertoire moteur est inchangé depuis un an ? Si vous n'avez jamais de bleus ou d'égratignures ? Si vous vous entraînez toujours seul, à l'écart des autres ? Les interactions avec les autres sont transformatrices, nous avons besoin du jeu, nous avons besoin des autres pour créer un corps véritablement fort.

Il est temps de sortir de notre tête, de cesser de nous isoler et de ne jamais oser de nouvelles expériences. Il est temps d'utiliser notre environnement, de grimper sur des murs, de sauter, de tomber, de recommencer, de lutter et de jouer avec d'autres personnes.

Nous avons des aires de jeux pour les enfants, mais pourquoi pas des espaces pour les adultes ? Il est temps de retrouver notre âme d'enfant, peu importe le nom que vous lui donnez.

Nous devons réapprendre à jouer.

En conclusion, redécouvrez la puissance du jeu pour développer votre corps. Osez prendre des risques, interagissez avec les autres, explorez de nouveaux mouvements et défiez vos limites. Utilisez l'environnement qui vous entoure comme votre terrain de jeu personnel. Laissez votre âme d'enfant s'épanouir et créez un corps véritablement fort et épanoui.